あるあるあると

吐き出していくぅ

腰痛の原因

整骨院にいきました

原因は座りっぱなしによって筋肉が収縮状態で固まったことらしい  まだこっちは痛くないであろうと思われたところも痛かったので施術師?も驚いていた 僕のからだはもうダメみたいだ    改善方法は教えてもらったので実施していきたい

 

腰痛

ありえないほどの腰痛に悩まされている

調べたところ前屈腰痛とかいうやつらしい 姿勢が悪い 家の中だと腰がひんまがった状態で生活してる しゃれにならん痛さだ とりあえず正しい姿勢を意識したりストレッチやらしてるけど治るんかなぁ